Personal Training, Osteopatia, Massoterapia e Nutrizione
ANIMA PT LAB
lo studio che si prende cura della persona a 360° nel cuore di Milano
Personal Training, Osteopatia, Massoterapia e Nutrizione
ANIMA PT LAB
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COSA FACCIAMO
I Professionisti del Movimento e del Benessere
Ci occupiamo di programmi di allenamento e alimentari personalizzati, prevenzione e trattamento del dolore cronico, grazie ad un connubio di figure professionali.
Personal Training
Lezioni personalizzate su appuntamento
Osteopatia
Massoterapia
Nutrizione
Servizio su appuntamento
Personal Training
Troverai un ambiente familiare, riservato e confortevole, dove potrai svolgere i tuoi allenamenti seguito da un Chinesiologo qualificato, che ti accompagnerà durante tutto il tuo percorso.
Innovazione, professionalità e attenzione al dettaglio sono caratteristiche fondamentali per i nostri Trainers. Ogni esperienza di allenamento, individuale o di coppia, viene calibrata su misura: attraverso uno studio attento della situazione di partenza andiamo a creare percorsi di allenamento e di benessere che possano portare la persona a raggiungere i propri obiettivi!
Servizio disponibile:
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In studio |
A domicilio |
Online |
Specializzazioni
- Allenamento funzionale
- Ginnastica posturale e Pancafit
- Allenamento al femminile
- Rieducazione funzionale post infortunio
- Allenamento mio-fasciale
- Preparazione fisica sport specifica
- Allenamento funzionale
- Ginnastica posturale e Pancafit
- Allenamento al femminile
- Rieducazione funzionale post infortunio
- Allenamento mio-fasciale
- Preparazione fisica sport specifica
SERVIZIO SU APPUNTAMENTO
Osteopatia
L’osteopatia è una disciplina che si basa su un approccio integrato e complementare alla medicina tradizionale. Tramite un’attenta valutazione l’osteopata individua la “disfunzione somatica”, che rappresenta l’alterazione dello stato di salute causato da eventi stressanti esterni o interni all’organismo. L’osteopatia, attraverso il trattamento manipolativo, si occupa di ripristinare la funzionalità e lo stato di salute perduti a causa di un trauma o di una patologia, dimostrandosi inoltre efficace anche nella prevenzione e mantenimento dello stato di salute.
Il trattamento osteopatico é indicato per
Persone che soffrono di dolori muscolo scheletrici acuti e cronici, come lombalgia, cervicalgia e cefalea; |
Sportivi di ogni livello, per migliorare la performance atletica e prevenire la comparsa di infortuni; |
Neonati che presentano disturbi come coliche, irrequietezza, difficoltá del sonno e plagiocefalie; |
Migliorare la biomeccanica corporea e prevenire la comparsa di dolori, disturbi e patologie di vario genere. |
Servizio su appuntamento
Massoterapia
Massaggio terapeutico muscolare e connettivale, volto principalmente a prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico, rilassare la struttura miofasciale e risolvere contratture, anche attraverso l’applicazione di Kinesio tape.
La massoterapia è indicata per:
- Risolvere le tensioni muscolari quotidiane (posture errate, smart-working, vita sedentaria)
- Prevenire e recuperare infortuni negli sportivi
- Favorire il microcircolo linfatico e ossigenare i tessuti
Servizio disponibile:
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In studio |
A domicilio |
SERVIZIO SU APPUNTAMENTO
Nutrizione
La scienza dell’alimentazione e della nutrizione umana è una scienza complessa, composta da molte variabili, che devono essere ben bilanciate per inserirle in un piano alimentare. Attraverso lo studio della composizione corporea andiamo ad evidenziare la qualità dello stato nutrizionale del soggetto, inserendo nella sua quotidianità delle abitudini alimentari corrette, coerenti con gli obiettivi ma soprattutto sostenibili per tutta la vita.
Il cosa consiste il percorso con la nutrizionista:
Prima visita con anamnesi, composizione corporea, rilevazione delle misure e delle preferenze alimentari del paziente; |
Stesura del piano alimentare e relativa consegna e spiegazione; |
Check periodico: visite di controllo con nuove rilevazioni di misure e composizione corporea. |
IL TEAM
IL TEAM
Dott. Federico Ferrari
Chinesiologo e Massoterapista
Per essere un ottimo personal trainer credo che il segreto risieda nella pazienza e nella costanza. Con ascolto e dedizione fornisco alle persone tutte le risorse per condurre uno stile di vita attivo in movimento.
Il progetto Anima è nato da una frase semplice: “allena il corpo e rilassa la mente”.
Dott. Giulia Pasquali
Chinesiologa
Ogni giorno come trainer mi impegno a trovare per i miei allievi stimoli, esercizi e modalità di lavoro sempre diverse, per educare al movimento.
La centralità del soggetto, l’attenzione al dettaglio e la condivisione di un progetto di crescita comune stanno alla base della mia passione per il mondo dello sport e del Personal Training.
Il mio motto è “Senza impegno e motivazione non c’è cambiamento!”
Dott. Luca Pogliani
Credo fortemente in questa frase e certo di trasmetterla durante ogni singolo allenamento. È importante prendersi cura di se stessi, dedicandosi del tempo per equilibrare il rapporto Anima e Corpo.
La promessa che ho fatto con me stesso è di cercare di appassionare ai valori che questa disciplina è in grado di far emergere.
Impegno e costanza sono sicuramente la base di ogni progetto!
Dott. Chiara Slaviero
Biologa nutrizionista
Il mio compito è quello di guidare i miei pazienti verso uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo tramite un percorso di educazione alimentare, non una semplice dieta.
Credo che prendersi cura di noi stessi sia la prima cosa per poter vivere al meglio trasmettendo energia alle persone intorno a noi, cercando di dare il massimo tutti i giorni.
Il mio motto è “Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”
Dott. Luca Arnaboldi
Osteopata
Sono da sempre sportivo e amante del wellness.
Con Anima la mia passione per lo sport riesce ad unirsi a quella per la prevenzione, considerando la persona nella sua complessità e singolarità. Il mio obiettivo è quello di far sentire il paziente al centro di un progetto che abbia come unico fine il recupero e il mantenimento della sua salute fisica e mentale.
La salute è il primo dovere della vita!
#TRAINYOURANIMA
#TRAINYOURANIMA
Le recensioni dei nostri clienti
Anna Ceriani2023-12-23I ragazzi di anima sono pieni di passione e terribilmente braviFabio Fabio2022-12-06Federico e Giulia due Personal trainer eccezionali e molto molto preparati. Ottima location e attrezzi all’avanguardia!Cristiano Marenghi2022-08-01Professionalità e disponibilità sono le parole d'ordine. Federico è riuscito a risolvermi i problemi al collo con un solo trattamento. Locale molto bello, moderno e funzionale. Semplicemente TOP!marco facondo2022-03-05Allenamento personalizzato e risultati presto visibili. Spazio attrezzato per un allenamento funzionale ‘su misura’. E poi oltre alla simpatia, professionalità e allegria si può beneficiare di trattamenti di massoterapia e osteopatia. Molto comoda inoltre la possibilità di potersi allenare sin dal primo mattino (fino a sera) TopMatteo Lombardi2022-02-14Cortesia, pazienza e professionalità. Mi sono interfacciato con Federico per alcuni trattamenti alla schiena e mi sono trovato benissimo. Non solo è un ottimo fisioterapista ma è anche molto gentile ed estremamente disponibile.Elisa di Liddo2022-01-25Quando allenarsi vuol dire essere seguito a 360 gradi, con programmi mirati e grande professionalitá, io penso subito a Giulia e Federico. Soprattutto, quando allenarsi vuol dire trovare il proprio benessere fisico e mentale, io penso ad Anima Pt Lab. Un posto dove il sorriso, la disponibilitá, i macchinari sempre impeccabili e la profonda competenza tecnica rendono l'esperienza con l'allenamento funzionale davvero significativa. Consigliato sia per chi si approccia per la prima volta a questa tipologia di allenamento, sia per chi ha giá basi piú solide. Io non ne posso piú fare a meno!! :)Giada Orel Chendi2022-01-05Ho iniziato un percorso con Giulia due settimane fa, e molto brava attenta,(oltre a essere super simpatica) e costruisce dei percorsi personalizzati! consiglio assolutamente !!Francesco Brucco2022-01-05Una giornata di formazione, aggiornamento e confronto dalla quale si torna col bagaglio arricchito! 💪🏻✌🏻🔝😉 Alta professionalità, immensa gentilezza e disponibilità! Inoltre ti fanno faticare strappandoti un sorriso, e non è da tutti!😁 Un Trio di professionisti del settore, grandi ragazzi continuate così🔥Gianluca Santambrogio2022-01-05I personal Federico e Giulia veramente preparati! Molto simpatici e professionali. Se volete allenarvi a Milano vi consiglio questa struttura.
#ANIMAPTBLOG
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Dolori da smartworking: come prevenirli
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Orari
Lun. – Ven. 07 – 21
Sab. 8.30 – 13.30
Oppure compila il form di contatto